Jaki wpływ na nasze zdrowie ma PIES?

Spacer z psem a nasze zdrowie. To dziś wam przedstawię.

Pies w domu był od zawsze. Zawsze po powrocie z przedszkola/szkoły czy wykładów wital1y mnie psiaki. Aktualnie codziennie wracając z pracy wita mnie Luna.

Luna jest psem rasy „Westie” ,który mieszka ze mną i za każdym razem przywita w progu, „wysłucha”i daje dużo szczęścia, miłości a także … zapewnia mi zdrowie. To właśnie poruszę dziś pies=zdrowie.

Czy ktoś wie, że dzięki psom łatwiej radzimy sobie z wszechobecnym stresem i możemy nawiązywać nowe znajomosci ?

Pies to przyjaciel który zawsze ma dla ciebie czas. Wiele osób twierdzi, że rozmowa z psem to swego rodzaju bardziej monolog. Ja tak nie uważam. Moja Luna odpowiada mi mimiką, gestem czy swoim „gaworzeniem” a także szczeknięciem. Rozmowy z psem dodają jakby otuchy. Tez tak macie ?

Zawsze możemy liczyć na westchnięcie ze strony pupila gdy coś nas trapi. Jakby nas rozumiał w naszym strapieniu. Innym razem podejdzie przytuli się, poliże czy zrobi tę swoją minkę która odgania wszystko co akurat złego krążyło nam w głowie. Tak pies to najlepszy lek. Pies zrobi wszystko abyśmy poczuli się lepiej. Kiedyś usłyszałem , że to takie małe anioły stróże. Coś w tym jest.

Ten rodzaj więzi człowieka z psiakiem pozwala zaspokoić potrzebę kontaktu emocjonalnego co z kolei pozwala naszemu ciału pozbyć się napięć. Nawet pisząc ten post Luna siedzi obok mnie i zerka z dywanu co robię. Pilnuje mnie.

Więc po części już wiemy dlaczego warto mieć psa. Lecz co takiego nam daje ?

Badania wskazują , że osoby przebywające w towarzystwie psów rzadziej cierpią na katar, kaszel, bóle pleców czy bezsenność i rzadziej odwiedzają lekarza. Jeśli w naszym domu jest ukochany i najwspanialszy pies pod słońcem to redukuje to u nas niektóre czynniki chorób sercowo-naczyniowych. Wiedziałeś o tym ? Posiadanie pupila zmniejsza nawet o jedna trzecią ryzyko zawału czy łagodzi skutki reumatyzmu oraz kłopoty ze stawami. Tak to zasługa psa. To zasługa codziennych spacerów z naszym psem także teraz jeśli to czytasz podziękuj mu.

Kolejny ważny aspekt posiadania w domu psiaka to lepsze radzenie sobie ze stresem.

Pies uspokaja i wycisza, zmniejsza w nas napięcia a także obniża ciśnienie krwi. Dodatkowo całościowo poprawa samopoczucie. Dlaczego tak się dzieje ? Otóż spada poziom hormonu stresu, zaś wzmaga się wydzielanie endorfin, które odpowiadają za poprawę nastroju u człowieka. Lecz nie tylko, pies daje także bardzo dużo czułości, dobrej energii i to ona dodaje nam sił. Energia która dostajemy pozwala nam zmagać się z codziennymi trudnościami a zarazem nabrać trochę dystansu do problemów. Wiedziałeś o tym ?

Nawiązywanie nowych znajomości.

Osoby które maja w swoim otoczeniu psa są bardziej przyjaźnie nastawieni do całego otoczenia. Dodatkowo są to osoby bardziej otwarte. Wystarczy popatrzeć na spacerujących z psami, podejdą , pogadają, pośmieją się razem, wymienią numerami by wspólnie spacerować z pupilami. Właśnie go daje nam nieświadomie nasz psiak. Lepsze relacje międzyludzkie. A tego potrzebujemy do życia. W towarzystwie naszych zwierząt zmieniali ton głosu na bardziej przyjazny, rozluźniamy nasze mięśnie i dużo częściej się uśmiechamy. Wiedziałeś o tym ?

Wiadomo , że w modzie jest teraz słowo fit.

Spacery z psiakiem a także jak to one uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu są niekiedy naszą siłownią. Pozwalają zrzucić zbędny balast praktycznie ze znikomym wysiłkiem. Lecz spójrzmy na to jakie mamy wówczas towarzystwo - najlepsze. To nasze psiaki maja zegar i przyzwyczajenie do regularnych spacerów więc nie obejdzie się bez niego a dodatkowo nie da ci spokoju jeśli go nie posłuchasz. Także to on sprawia , z1e twoje regularne spacery z nim poprawiaja twoja wydolność , przyspieszają przemianę materii i wzmacniają twoje mięśnie, np. Mięśnie nóg. Więc można powiedzieć , że odchudzanie razem z psem jest o wiele przyjemniejsze i bardziej mobilizujące. Wiedziałeś o tym ?

Empatia.

Wiedziałeś, że jeśli dziecko bedzie wychowywać się z psem to pomoże to w jego rozwoju? Dziecko jeśli jest wychowywane z psem ma o wiele lepiej wypracowana empatię. Jest dużo wrażliwsze na potrzeby innych ludzi a także zwierząt. Łatwiej potrafi zrozumieć ich emocje. Jest to niezbędne w życiu codziennym. Dzięki wychowywaniu się z psami jesteśmy również bardziej otwarci i obowiązkowi lecz nie tylko. Łatwiej radzimy sobie wówczas z problemami i mamy swojego powiernika. Psa. Kiedyś wyczytałem także , że jeśli dziecko w pierwszym roku ma kontakt z psem to znacznie zmniejsza to podatność na alergie. Wiedziałeś o tym ?

Teraz już wiesz jak psiak wpływa dobrze na komfort psychiczny, stan fizyczny czy ogólnie na TWOJE zdrowie. Jeśli tak jak pisałem wcześniej nie podziękowałeś mu jeszcze to na co czekasz ? Działaj.

Mój pies to mój przyjaciel i najlepsze lekarstwo

Spokojnego dnia

Marcin